edycja postow to dla mnie lekcewazenie czytelnikow a zadanie na wielu forach zeby tak robic a nie pisac post pod postem to juz po prostu nieslychana glupota , po prostu jest to dokladnie na odwrot niz powinno !
[...] wiosłem to nadal je doskonalę bo zawsze miałem z tym problemy, drążek to 10x się podciągnę, 3s ledwo robię... masakra, ale staram się robić tak żeby maksymalnie zaangażować plecy i coraz lepiej mi to wychodzi edit: sry za post pod postem ale myślałem ze ktoś zdąży odpisać i zapomnialem sprawdzić Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-11-24 14:28:17
[...] mowi ze jesli przegra to konczy, a jak przegra to powie ze przegral przez kontuzje rzęsy, paznokcia albo chooy wie czego i znowu wroci... to bledne koło edit; sorry, ze post pod postem ;-) Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2012-04-26 21:19:56 Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2012-04-26 21:23:33 Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2012-04-26 [...]
[...] mnie poważny problem.. Lekarza się nie zapytam, bo czy On będzie wiedział coś więcej niż Wy na forum? Wątpie.. Dlatego prosze, traktujcie to poważnie :) ps. przepraszam, że post pod postem, ale nie ma tu opcji edytuj i dla kolejnych "niewtajemniczonych" - tak chodzi o zwykły seks, nie analny, nie oralny, tylko o zwykłą penetracje [...]
ja rozumiem, że można nie przejrzeć kilkunastu stron w tył, kilku stron w tył, ale kurva, żeby post pod postem było to samo, to już przesada panie Beqn %-)
[...] o redukcje,wiec pomysl o nim." Ok, to ile kalorii mam spożywać? FBW się zainteresuję. PS Skoro chce zrzucić te 5-8kg - chcę to zrobić w 8 tygodni (myślę, że jestem w stanie gubić 1kg tygodniowo) to na tak krótkiej przestrzeni czasu konieczne jest zmienianie tej diety (odejmowanie kalorii w ciągu 8 tyg redukcji)? Przepraszam za post pod postem
Sory,że post pod postem, ale mam jeszcze jedno pytanie. Czy uważacie, że lepiej robić w jednej serii więcej powtórzeń mniejszym ciężarem, czy mniej maksymalnym? Co ma lepszy wpływ?
sorry, że post pod postem, ale nie mogę edytować poprzedniego powiedz mi jeszcze jak to jest czy brać rano na czczo czy tak jak pisze na opakowaniu "SPOSÓB UŻYCIA Zalecana dzienna porcja: 4 kapsułki po treningu lub o podobnej porze w dzień nietreningowy" tu chodzi o OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 MC
We wzorze na TDEE mam podać swoją AKTUALNĄ WAGĘ? Czy taką wagę, jaką powinienem osiągnąć? Bo wtedy wartości mi się znacznie zmienią. P.s. Przepraszam za post pod postem, ale za szybko nacisnąłem enter.
szło się spać o 22, wstawało o 6, wejście na sfd w powiadomki i informacja SPAM (400 nowych postów) - i to nie było nabijanie post pod postem przez każdego, tylko konwersacje i wszystko inne :-D
II śniadanie: 3 jajca + pieczarki + cebula + szczypiorek = jajecznica + do zagryzania warzywa. http://img338.imageshack.us/img338/5057/20111029414.jpg Sory za post pod postem, ale nie szło edytować.